今まで使ってたクリームではダメ…？
早めが吉！妊娠線ケアのポイントとは？

- マタニティケアリスト監修記事 -

妊娠中のお肌はとてもデリケート。特に、多くの妊婦さんの共通の悩みごととなるのが妊娠線ですよね。「誰にでもできちゃうものだから仕方ないし…」と、諦めてしまっている方、ちょっと待ってください！
妊娠線は、妊娠初期から対策すればケアできるのです！では一体、どのようなケアを行えばいいのでしょうか？

今回は、妊娠線の正しいケアのポイントと妊娠線クリームの選び方をご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。
 

妊娠線はどうしてできるの？その原因とは

多くの妊婦さんが経験するといわれている“妊娠線”。
そもそも、妊娠中のお肌はとても乾燥しやすくデリケートな状態。そのため乾燥により痒みや肌荒れが出てしまったり、皮膚の弾力性が低下しやすい状態になっています。

その状態で、お腹が大きくなってくる妊娠中期から臨月にかけて、皮膚表面の“表皮”と呼ばれる伸びやすい部分は、大きくなるお腹に合わせてどんどん伸びていきます。
しかし、表皮の下部の“真皮層”などは皮膚の弾力性が低下していると、ひび割れのように裂けてしまいます。そこが、表皮の部分から透けて赤紫色の筋として現れるのです！



お産が終わって体形が戻るとともに、徐々に白く変化していきますが、妊娠線は、一度できてしまうと薄くなることはあっても消えることはないんだとか…。

産後にも、でこぼこやゴワゴワとしたお肌や白いひび割れとして残ってしまうのが“妊娠線”なんです。

その為、お腹が大きくなってきてからケアをするのではなく、妊娠初期のうちからしっかりとうるおいを与えお肌をやわらかく保つことが大切と言えます。
また、「お腹は服を着ていれば見えないし…」と油断している方も要注意！
妊娠線は、バスト、ヒップ、太もも、二の腕、ふくらはぎなど、お腹以外のパーツにできてしまうことも。そのためお腹だけでなく、こまめに体全体の保湿ケアをすることが大切なのです。
 

妊娠線ケアで重要なのは「クリームの選び方」にあった！？

最も手軽な妊娠線ケアとして一般的なのが、“妊娠線クリーム”
しかし、「保湿できるクリームであれば、どれを使っても一緒でしょ？」
「妊娠前から使ってるボディクリームでいいんじゃない？」と思った方、その認識は大間違いです！
妊娠線専用のクリームは、高保湿で肌を柔らげてくれる成分を含んでいるだけでなく、デリケートな妊婦さんのお肌に配慮されたものが多いのです。

さらに、妊娠線クリームを選ぶ際に大切になる５つのポイントをまとめてみました。

高保湿でうるおいが続くもの

妊娠線ケアには乾燥が大敵なので、うるおい成分が豊富に含まれていることに加え、うるおいを持続してくれる成分が含まれていることも大切です。

 肌へのやさしさ

妊娠中のデリケートなお肌や、痒み、肌荒れが出ている時でも使えるようなお肌に優しい天然由来成分配合のものや、添加物フリーのものを選びましょう。

伸びの良いテクスチャー

妊娠線はお腹を始め、胸や太ももなど広範囲にできることが多い為、伸びの良いテクスチャーを選んだほうが使いやすいです。

香り

妊娠中は香りに敏感になる方が多いので、微香料または無香料のものがおすすめです。

値段と容量

妊娠線ケアは妊娠初期から始め、できれば産後まで継続することが大切です。そのため、長く継続して使える使い心地とコスパも重視すべきです。

とはいえ、たくさんの商品の中から、この５つがそろっているクリームを探すのは大変ですよね…。また、テクスチャーや肌に合うかどうかなど、使ってみるまでわからないのも不安。
そんな時は、先輩ママの口コミ評価を参考にしてみるのがおすすめです！
 

迷ったらコレ！口コミ高評価の妊娠線クリームとは？

口コミ評価が高い妊娠線クリームといえば、「アロベビーフォーマム ボディマーククリーム」が有名です。
アロベビーは、マザーズセレクション大賞2017年受賞(※)しているベビースキンケアNo.1ブランド。ご存知の方も多いのではないでしょうか？

※アロベビー UV&アウトドアミスト

アロベビーフォーマムボディマーククリームは、そんなアロベビーから産前産後のママの声を元に作られているこだわりの商品。たっぷりのうるおいで妊娠中のお肌を乾燥から守ってくれます！もちろんお肌へのやさしさにもこだわっているので敏感になりがちな妊娠期のお肌にぴったりです。
先輩ママからの口コミの評価が非常に高く、楽天サイトの妊娠線クリームランキングでは1位を獲得しています。
 

ケアが簡単に！

これまでふつうのボディークリームを使っていましたが、ブツブツができて合わなくなってしまったので肌にやさしそうなものを探して購入。今までは毎日何度か塗らなければいけなかったけど、アロベビー ならそんなわずらわしさもなくケアが簡単に！リピート決定です。

さわやかで良い香り

乾燥によるかゆみが気になっていたところ、友人にすすめられ使い始めました。すーっと伸びて塗りやすく、柑橘系のさわやかで良い香りのするクリームで気に入っています。
オーガニック成分にこだわっている点、手ごろな価格帯、パッケージがシンプルかわいいのがよいですね。

もちろん、先ほど紹介した５つのポイントもクリアしています。

天然由来の厳選された高保湿成分が使用されており、塗った直後～1日中うるおいが持続します。
さらには、合成香料やパラベンをはじめとする添加物を含んでおらず、かゆみケアする成分も配合されている為、デリケートな妊婦さんのお肌にもやさしいです。

香りに敏感な妊婦さんも使いやすい、ほんのりとした優しいアロマの香りで、リピーターが多いのも特徴です。
また、妊娠線クリームは高価なものだと5000円以上する商品もありますが、アロベビーボディマーククリームは3,300円と続けやすい値段設定となっています。

「妊娠線は絶対に作りたくない！」
「妊娠中の肌にも合うか不安…」
「出費がかさむ時期だから、間違いないものを買いたい！」
という方に、ぜひおすすめしたい妊娠線ケアクリームなのです。

美容ライター　SHIHO

スキン・ボディケア関連に特化した専門の美容ライター／現在第一子妊娠中(9ヶ月)

妊娠中のお悩みでよく上がるのが“お肌のトラブル”ではないでしょうか？
私自身、妊娠してから乾燥がひどく、かゆみが出てしまったり、肌質が変わり今まで使っていたボディクリームが刺激になってしまったり…。
いくつかの妊娠線クリームを試しましたが、保湿力が足りないものや肌に合わないものがあったり、しっかり妊娠線ケアしたいのにどうしたらいいの？と悩んでいました。  そんなとき出会ったのが“ALOBABY(アロベビー)”のボディマーククリーム。

今回は、私と同じお悩みを持つ妊婦さん達に教えたい「妊娠線クリームの選び方」と「妊娠線クリームを使ったマッサージケアの方法」をご紹介します。
ぜひ参考にしてみてくださいね。

あなたは知ってる？正しい妊娠線クリームの選び方とは

元々、ボディケアには人一倍気を使っていた私。
妊娠が分かってすぐの頃から、「妊娠線ケアは早いうちからしっかり保湿することが大切！」と、妊娠線クリームを購入して入念にケアを行なっていました。
しかし、安定期に入り、少しずつお腹が大きくなってきた頃「あれ？なんか服に擦れて肌がチクチクする…。」という違和感が…。
それからというもの、毎晩お風呂上がりにしっかりケアをしていても夜中には肌が乾燥し痒くなってしまったり、逆に妊娠線クリーム自体が肌への刺激になってしまったり…。

妊娠中は思っていた以上に乾燥しやすく、お肌がデリケートな状態。 だからこそ“高保湿で肌に優しい妊娠線クリームを使わないといけない”ということに気付き、いくつかの妊娠線クリームを試すうちに、選ぶ際にチェックするべきポイントが分かってきました。

私が選んだのは“ALOBABY(アロベビー)”のボディマーククリーム

アロベビーは、マザーズセレクション大賞2017年受賞※しているベビースキンケアNo.1ブランド。

※アロベビー UV&アウトドアミスト

アロベビーを愛用している方を中心に口コミで徐々に広がり、楽天サイトの妊娠線クリームランキング1位を受賞するなど満足度の高い商品なんだそうです。

ボディマーククリームを使ったセルフマッサージケアをご紹介！

私は毎晩お風呂上がりに、赤ちゃんに話しかけながらアロベビーボディマーククリームで妊娠線ケアしています。

まずは、クリームを1プッシュ。パール粒大程のサイズです。
アロベビーボディマーククリームは伸びが良いので、1プッシュでも広範囲に塗ることができますが、お腹に塗る場合は、1回の使用で2～3プッシュが目安量なんだとか。（妊娠期やお腹の大きさによって異なりますが、私は臨月なので3プッシュにしてます）
また、あらかじめ手の体温でクリームを温めてからお腹や体に伸ばすとより効果的なんだそうです。

1. 時計回り・反時計回りにマッサージ

おへそを中心にして時計回りに5回、反時計回りに5回、くるくるとマッサージします。
※お腹を強く押さえたり刺激を与えたりしないように、やさしくマッサージしてください。
 

2. 下腹部から上に向かってマッサージ

次に、お腹の下から上に向かってマッサージします。下腹部は妊娠線ができやすいそうなので念入りにクリームをなじませていきます。
お腹が大きくなると下腹部が見えづらくなるため、鏡を見ながらマッサージすると塗りやすいですよ。
 

3. 中心から外側に向かってマッサージ

次に、おへそから外側に向かってマッサージします。
クリームがしっとり肌になじんでいるか確かめながら、やさしく手を滑らせてください。 お顔のケアと同様に、最後にやさしくハンドプレスしてクリームをなじませて終了です。

妊娠線のケアにはクリームをたっぷりと塗るのがポイント。物足りなさを感じたらクリームを追加してみてくださいね。ティッシュが肌に軽くつくくらいが目安なんだそうです。

また、バスト、おしり、二の腕、太もものケアも忘れずに！ 妊娠線はお腹以外にも、バストやおしり、二の腕、太ももにできやすいので、忘れずにケアしましょう。
 

優しく高保湿なクリームを使ったケアで、マタニティライフをもっと楽しく。

「お得にアロベビーボディマーククリームを購入したい！」そんな方におすすめなのが公式サイト。
公式サイトからの購入で通常3,630円(税込)の商品が、公式サイトなら17%OFFの2,980円(税込)で購入することができちゃいます！

さらに、15日間全額返金保証（※）で、お得なセットは送料無料で購入できます。
初めての購入で不安な方も、安心して購入できるかと思います。

妊娠期から産後まで幅広い期間使用できるアロベビーボディマーククリームでマタニティライフをもっと楽しく快適に過ごしてみてください！

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