妊娠線クリームの選び方とセルフケアレポート！
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スキン・ボディケア関連に特化した専門の美容ライター／現在第一子妊娠中(9ヶ月)
妊娠中のお悩みでよく上がるのが“お肌のトラブル”ではないでしょうか？
私自身、妊娠してから乾燥がひどく、かゆみが出てしまったり、肌質が変わり今まで使っていたボディクリームが刺激になってしまったり…。
いくつかの妊娠線クリームを試しましたが、保湿力が足りないものや肌に合わないものがあったり、しっかり妊娠線ケアしたいのにどうしたらいいの？と悩んでいました。 そんなとき出会ったのが“ALOBABY(アロベビー)”のボディマーククリーム。
今回は、私と同じお悩みを持つ妊婦さん達に教えたい「妊娠線クリームの選び方」と「妊娠線クリームを使ったマッサージケアの方法」をご紹介します。
ぜひ参考にしてみてくださいね。
あなたは知ってる？正しい妊娠線クリームの選び方とは
元々、ボディケアには人一倍気を使っていた私。
妊娠が分かってすぐの頃から、「妊娠線ケアは早いうちからしっかり保湿することが大切！」と、妊娠線クリームを購入して入念にケアを行なっていました。
しかし、安定期に入り、少しずつお腹が大きくなってきた頃「あれ？なんか服に擦れて肌がチクチクする…。」という違和感が…。
それからというもの、毎晩お風呂上がりにしっかりケアをしていても夜中には肌が乾燥し痒くなってしまったり、逆に妊娠線クリーム自体が肌への刺激になってしまったり…。
妊娠中は思っていた以上に乾燥しやすく、お肌がデリケートな状態。 だからこそ“高保湿で肌に優しい妊娠線クリームを使わないといけない”ということに気付き、いくつかの妊娠線クリームを試すうちに、選ぶ際にチェックするべきポイントが分かってきました。
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❶高保湿でうるおいが続くもの
妊娠線クリームは普通のボディクリームと比べて高保湿のものが多いです。しかし、その中でも長時間うるおいが続くものを選ぶことが大切。
例え高保湿なものでも、うるおいが続かないと何度も塗らないといけなかったり、一時的な気休めにしかならないので「うるおいを持続してくれる成分」が入っているものを選ぶ事がポイントです。 -
❷肌へのやさしさ
妊娠中のデリケートなお肌や、痒み、肌荒れが出ている時でも使えるようなお肌に優しい天然由来成分のものや、添加物フリーのものを選びましょう。
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❸伸びの良いテクスチャー
妊娠線はお腹を始め、胸や太ももなど広範囲にできることが多いので、伸びの良いテクスチャーを選んだほうが全身をしっかり塗れるので使いやすいです。
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❹香り
妊娠中は香りに敏感になる方が多いですよね。
私は化粧品や香水などの人工的な匂いにかなり敏感になってしまったので、クリームを選ぶ際は香りにも気をつけて選びました。
毎日体につけるものですから、妊娠線クリームは微香または無香料のものがおすすめです。 -
❺値段と容量
そして、やっぱり重視したいのはコスパ面。
あまり高いものだともったいなくて少しづつ使ってしまい、結果しっかり保湿できなかったり…。
妊娠線ケアは妊娠初期から、産後まで継続することが大切なので、長く継続して使える使い心地とコスパ面もしっかりチェックしましょう。
しかし、妊娠線クリームはネットで検索すると膨大な量が出てきますし、口コミや使用感も様々…。「どれを選べば良いかわからない！」という方も多いと思います。
そこで、私が上記のポイントをチェックした上で本当に使い続けたいと思った妊娠線クリームをご紹介します！
私が選んだのは“ALOBABY(アロベビー)”のボディマーククリーム
アロベビーは、マザーズセレクション大賞2017年受賞※しているベビースキンケアNo.1ブランド。
※アロベビー UV&アウトドアミスト
アロベビーを愛用している方を中心に口コミで徐々に広がり、楽天サイトの妊娠線クリームランキング1位を受賞するなど満足度の高い商品なんだそうです。
アロベビーボディマーククリームのおすすめポイント！
1.集中&持続型のWの高保湿成分で1日中うるおう
2.99%天然由来成分で、妊娠中のデリケートなお肌にやさしい
3.かゆみをケアする7種の肌荒れケア成分配合
4.高保湿なのに伸びがよくべたつかないテクスチャー
5.手に取りやすい価格
高保湿の妊娠線クリームは他にあっても、高保湿かつうるおいがしっかり長続きするものはないのですが、アロベビーボディマーククリームはヒアルロン酸10倍の高保湿成分に加えて、塗った直後から24時間持続する成分が配合されています。99%天然成分でお肌にもやさしく、こだわりの純国産なので妊娠中にぴったり。
実際に使ってみると、しっとりするのにスーッとなじみ、べたつかず伸びが良いテクスチャー。お風呂上がりの1日1回のケアで十分なので、塗り直す手間がかからないのも嬉しいポイントなんです◎
ほんのりとした天然アロマの香りで、匂いに敏感な私でも全く気にならず、逆にアロマの良い香りでちょっとテンションがUPしちゃいました。
気になる価格は、妊娠線クリームは高価なものだと5,000円〜あるのに対して、アロベビーボディマーククリームは1本約1.5ヶ月分のたっぷりサイズなのに3,630(税込)円！先輩ママたちの評価が高いのも頷けるコスパです！
ボディマーククリームを使ったセルフマッサージケアをご紹介！
私は毎晩お風呂上がりに、赤ちゃんに話しかけながらアロベビーボディマーククリームで妊娠線ケアしています。
まずは、クリームを1プッシュ。パール粒大程のサイズです。
アロベビーボディマーククリームは伸びが良いので、1プッシュでも広範囲に塗ることができますが、お腹に塗る場合は、1回の使用で2～3プッシュが目安量なんだとか。（妊娠期やお腹の大きさによって異なりますが、私は臨月なので3プッシュにしてます）
また、あらかじめ手の体温でクリームを温めてからお腹や体に伸ばすとより効果的なんだそうです。
1. 時計回り・反時計回りにマッサージ
おへそを中心にして時計回りに5回、反時計回りに5回、くるくるとマッサージします。
※お腹を強く押さえたり刺激を与えたりしないように、やさしくマッサージしてください。
2. 下腹部から上に向かってマッサージ
次に、お腹の下から上に向かってマッサージします。下腹部は妊娠線ができやすいそうなので念入りにクリームをなじませていきます。
お腹が大きくなると下腹部が見えづらくなるため、鏡を見ながらマッサージすると塗りやすいですよ。
3. 中心から外側に向かってマッサージ
次に、おへそから外側に向かってマッサージします。
クリームがしっとり肌になじんでいるか確かめながら、やさしく手を滑らせてください。 お顔のケアと同様に、最後にやさしくハンドプレスしてクリームをなじませて終了です。
妊娠線のケアにはクリームをたっぷりと塗るのがポイント。物足りなさを感じたらクリームを追加してみてくださいね。ティッシュが肌に軽くつくくらいが目安なんだそうです。
また、バスト、おしり、二の腕、太もものケアも忘れずに！ 妊娠線はお腹以外にも、バストやおしり、二の腕、太ももにできやすいので、忘れずにケアしましょう。
優しく高保湿なクリームを使ったケアで、マタニティライフをもっと楽しく。
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